تفاصيل الموضوع

الأمراض المزمنة مسؤولة عن 60٪ من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم. تحدث 80٪ من وفيات الأمراض المزمنة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل. تحدث حوالي نصف الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 70 عامًا. تؤثر الأمراض المزمنة على الرجال والنساء بشكل متساوٍ تقريبًا في جميع أنحاء العالم.

ما هي الامراض المزمنة؟

هي مجموعة من الأمراض تسمى الأمراض غير المعدية ، وهي لا تنتقل من شخص إلى آخر ، وعادة ما يستغرق الشخص المصاب بها ويطورها لفترة طويلة ضمن عملية بطيئة نسبيًا.

تعتبر الأمراض المزمنة مشكلة عالمية ، وقد شهد القرن العشرون زيادة ملحوظة في حدوثها. الدول العربية هي الدول الأكثر إصابة بالأمراض المزمنة نتيجة سلوك الأكل غير المنتظم وقلة النشاط البدني. تشكل الأمراض المزمنة في الدول العربية تحدياً قوياً لصناع القرار والاستراتيجيات الطبية والصحية

أنواع الأمراض المزمنة:

* أمراض القلب والأوعية الدموية

* أمراض الجهاز التنفسي

*سرطان

*داء السكري

*بدانة

- أمراض الكلى المزمنة (الفشل الكلوي).

* الجلوكوما (العيون الزرقاء (

*قصور الغدة الدرقية

*أمراض الجهاز الهضمي

* ارتفاع نسبة الدهون

أمراض القلب والأوعية الدموية:

أمراض القلب هي مجموعة من الأمراض التي تؤثر على وظائف القلب وتعتبر من الأسباب الرئيسية للوفاة. يعد تعديل عوامل الخطر أمرًا ضروريًا للوقاية من أمراض القلب ومكافحتها وتحسين الصحة بشكل عام. من بين هذه الأمراض:

* فشل القلب.

* ضعف عضلة القلب.

*مرض القلب التاجي.

* عدم انتظام ضربات القلب.

أمراض الجهاز التنفسي:

تتكون أمراض الجهاز التنفسي من مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي وتعيق أداء وظائفه ، وتشمل هذه الأمراض:

* الربو.

* انسداد الشعب الهوائية المزمن.

* توسع القصبات

سرطان:

السرطان هو نمو غير طبيعي لخلايا معينة في الجسم تنتشر عبر مجرى الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم. يمكن السيطرة على السرطان إلى حد كبير من خلال الوقاية والتشخيص المبكر والعلاج. يتطلب الحد من الإصابة بالسرطان الحد من انتشار العوامل السلوكية والبيئية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، ويتطلب توفير خدمات فحص ومعالجة عالية الجودة.

داء السكري:

مرض السكري هو مرض مزمن خطير يزداد مع مرور الوقت. قد يكون سببها إما وراثيًا بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، كما هو الحال في مرض السكري من النوع الأول ، أو قد يكون ناتجًا عن مقاومة الخلايا للأنسولين ، كما هو الحال في مرض السكري من النوع الثاني. يتأثر بهذا النوع. أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري هي كما يلي: الاكتشاف المبكر ، وتحسين الرعاية ، وتحسين الإدارة الذاتية.

بدانة:

الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والإعاقات المتعلقة بالتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطان.

مرض الكلى المزمن (الفشل الكلوي):

يعتبر الفشل الكلوي من أخطر الأمراض المزمنة ، حيث يؤدي إلى فقدان وظائف الكلى ، ولا يمكن أن يظهر حتى تنخفض معدلات وظائف الكلى بشكل كبير ، ويمكن علاج مرض الكلى المزمن عن طريق إبطاء تطور تلف الكلى والسيطرة على الأسباب الكامنة. يسبب الفشل الكلوي.

الجلوكوما (العيون الزرقاء):

الجلوكوما (العيون الزرقاء) وتسمى الجلوكوما وهو الاسم الشائع بين مرضى العيون وهي مجموعة من الامراض التي تصيب العين وتؤدي الى تلف العصب البصري وهو عامل اساسي في عملية الرؤية. وغالبًا ما يحدث هذا الضرر بسبب ارتفاع ضغط العين بشكل غير طبيعي. يتطور إلى عمى كامل إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.

قصور الغدة الدرقية:

قصور الغدة الدرقية أو ما يسمى بقصور الغدة الدرقية ، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات ، حيث تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، خاصة في سن الستين ، وأعراض قصور الغدة الدرقية هي السمنة وآلام المفاصل والعقم. يُعالج قصور الغدة الدرقية بهرمون الغدة الدرقية الاصطناعي.

أمراض الجهاز الهضمي:

تعد أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض انتشارًا وشيوعًا ، وتشمل هذه الأمراض:

* التهاب القولون التقرحي.

* مرض كرون.

مرض الاضطرابات الهضمية.

* ارتجاع المريء.

ارتفاع نسبة الدهون:

ارتفاع مستويات الدهون ، أو ما يعرف بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، هو أحد الأمراض المزمنة المنتشرة في الولايات المتحدة وهو أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب. يجب الانتباه إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام بالإضافة إلى اللجوء إلى الأدوية.

أسباب الأمراض المزمنة:

تشمل الأمراض المزمنة وعوامل الخطر الرئيسية ما يلي:

* إتباع نظام غذائي غير صحي مثل الأكل الدهني والوجبات السريعة والذي يرتبط بمرض السكري

* عدم ممارسة الرياضة.

* أمراض الجهاز التنفسي مرتبطة بالتدخين

تشير الأبحاث إلى أنه إذا تم القضاء على عوامل الخطر الرئيسية للأمراض المزمنة ، فسيتم منع ما لا يقل عن 80٪ من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني ، و 40٪ من السرطان

سيتم تجنب الحالات.

علاج الامراض المزمنة:

حتى الآن لم يتم العثور على علاج نهائي للأمراض المزمنة ولكن التركيز على علاجها بشكل عام على عدة محاور أهمها:

السيطرة على الأعراض المصاحبة للمرض.

محاولة الابتعاد عن عوامل الخطر الرئيسية ، فهي طريقة فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة وإدارتها.

كيفية الوقاية من الأمراض المزمنة:

1- إتباع نظام غذائي صحي

2- ممارسة الرياضة بانتظام

3- احصل على قسط كاف من النوم

4- تجنب التدخين

5- معرفة التاريخ العائلي للأمراض

6- المتابعة من الطبيب

7- تجنب التعرض للتوتر